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なんか疲れたなー、甘いものとか食べた方がいいのかなー、とラムネを食べた。普段お菓子は一口二口あれば満足なのに、気付いたら一本無くなっていて驚いた。

疲れたときに甘いものって、実際のところどうなんだろ。血糖値を急上昇させると急降下しようとするので、すぐ使えるエネルギーになるような気がしない。

思考力や理性が弱っていて、単純な快楽を享受しているだけのような。まあそれでもストレスの軽減にはなるかな

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