2021-04-08

自分ルーティンにすれば割となんでも続くのでは?

掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。

だるい朝ごはん食べて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。

 

後はここに運動を加えたいんだけど、

リングフィットとかフィットボクシングで一日のどっかに組み込んだら続けられるのでは?

考えチュ

  • なんで突然キスするの

  • なんなんだよここのトラバ……

  • リングフィットは運動メインでありながら、ゲームをクリアするという要素もあるので、 必要なのは一定量の運動なのに、ミニゲームがクリアできなくてイライラするのでやらなくなっ...

  • やりたいことをルーティン化するためにタイムスケジュール組んだら自由時間なくて恐ろしくなった

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