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食べすぎる害＞全然食べない害 かなという所感はあるが、データはないな 食べ過ぎのやつの方が基本的に多いからなあ
現代社会じゃある栄養素は過剰なのに、別の栄養素は欠乏してるってパターンは良くあるよ 部分的栄養失調 食う量は問題じゃないどれだけバランス良く摂るか
いうて現代で欠乏症患者出てるのビタミンばっかじゃん 肉なくてもとれるで
野菜だけで生きていけるのと 野菜だけで生きていくべきなのは全然ちゃうやん 後者はただの自己満足
まぁ現に元増田も栄養バランスがくるって倒れてるわけだし、そうなるよね。 理論上はバランスをとることは可能なんだけど、縛りがある分どうしてもシビアになって、 ちゃんとバラン...
ついつい食べ過ぎちゃうから最初から食べないようにするって感じ？ まぁそういう人なら確かにそうかも。
わいもうまく説明できんのだが（アホですまん）、 とりあえずメリットのがおおいと思うで。 別スレにもかいてるが肉・卵・魚がごっそり消えるのは家計的にデカイ。 デメリットは、...
なので、ウェーイしたい奴にはヴィーガンはむかん。やるな。 ウェーイしなくてもええ、もっとだいじなことがたぶんある、 ってやつだけヴィーガンになれば？とおもうで。（ウェーイ...
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