教えて下さい。
主食系（おにぎりお弁当パン麺）をやめて、サラダ＋副菜系（例えばレバニラとか、ワンタンスープとか）を
中心にすれば痩せますか？
Permalink | 記事への反応(1) | 08:47
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バランスを保ったまま全体的に減らすのが正解 偏らせるのは良くない
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