2020-12-18

anond:20201218084720

バランスを保ったまま全体的に減らすのが正解

偏らせるのは良くない

記事への反応 -
  • 教えて下さい。 主食系(おにぎりお弁当パン麺)をやめて、サラダ+副菜系(例えばレバニラとか、ワンタンスープとか)を 中心にすれば痩せますか?

    • バランスを保ったまま全体的に減らすのが正解 偏らせるのは良くない

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