■anond:20201212193518

お粥はレトルトで買っておくと、風邪で熱が出たときとかいいよ。

食パンは凍らせてバターだけ塗っておくと焼くだけ焼いて、

ホットミルク（買いに行けないときのためにスキムミルクをストック！）にちぎって入れて

🍯たらして食べたら、パン粥オイシイヨ。意外と腹持ちいいし。

プレーンヨーグルト＋リンゴを擦ってたべると、割と体調良くなる。

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