ジュースは飲まないようにしてるけど、お菓子が止められない。いちおう買..

ジュースは飲まないようにしてるけど、お菓子が止められない。いちおう買うときにカロリーは見るけど、普通に食事したあとに甘いもの100kcalとスナック菓子100kcal食べたら意味がないわけで…。

若い頃細かったのは、実家住まいで母お手製のバランスの良い食事をとっていたのと、無駄な間食をしなかったのが大きいと思う。

Permalink | 記事への反応(4) | 20:07

記事への反応 -

細いのだけが取り柄だったのに太ってしまった。
若い頃、私は細かった。特に美人ではないし、胸もなかったけど、いくら食べても太らなかった。学生時代はサークルの友人たちと晩ごはんを食べて帰ってから家で母の用意した夕食も...
- anond:20200831185442
  ジュース、お菓子はガチでやばいからもし気にせず口に入れてるならやめるだけで全然違ういわゆる和食の普通の食事で間食なしだと一般的な体型に落ち着くはず知らんけど
  - anond:20200831185914
    ジュースは飲まないようにしてるけど、お菓子が止められない。いちおう買うときにカロリーは見るけど、普通に食事したあとに甘いもの100kcalとスナック菓子100kcal食べたら意味がないわ...
    - anond:20200831200725
      なるほどな。。
    - anond:20200831200725
      なかやまきんに君のユーチューブ見てると脂肪燃焼は1週間から10日くらいで結果が見えるようになるそうだしこれくらいの期間であれば思い切って完全に甘いもの断つのは目指せるので...
    - anond:20200831200725た
      塩を舐めるといいよ。三食食べてるのにスナック菓子食べたいのは口さみしいだけ。
      - anond:20200831201406
        甘いものもスナック菓子も、食事が足りないのではなくて口寂しいからたべているという自覚はあります。そもそも買わないか、職場のように人目のあるところで食べる方が良いのかも...
    - anond:20200831200725た
      塩を舐めるといいよ。三食食べてるのにスナック菓子食べたいのは口さみしいだけ。
      - anond:20200831201407
        塩分過剰摂取。。
- anond:20200831185442
  まとめ: デブになっちゃったけど痩せる気はありません！ｷﾘｯ
- anond:20200831185442
  まあ太りやすくはなるわな。。
- anond:20200831185442
  今のままの増田さんでいてください
  - anond:20200901000237
    嫌ンゴ変わるンゴ。。。
    - anond:20200901000329
      ふっくらしててくれよぉたのむよぉ