2020-07-22

呼吸が浅くなった

在宅勤務になって約4か月ほど経過した。

呼吸が最近特に浅くなったと思う。

特に気になるのは、飲食時に食べ方が露骨に汚くなっていることだ。悲しいぐらいにわかるのだが、呼吸自体が下手なのでどうにも修正が上手くいかない。

デブの呼吸一の型みたいな呼吸しかできなくなっている。

どうしたらいいのかアドバイスがあったら教えて欲しい。

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