レベル０：毎晩適当に磨く
レベル１：３日に１度鏡を見て磨く
レベル２：３日に１度フロスを使う
レベル３：毎食後磨く
レベル４：毎食後磨いて１日１度はフロスを使う
レベル５：デンタルウォッシュに手を出す
レベル６：食事を取らない
基本的にこの６段階のうちレベル２までやっていれば人間そうそう虫歯にはならん。
毎食後磨かなくてもいいし毎日でなくてもいいからデンタルフロスは使っていけ。
あとこれも毎日じゃなくていいから鏡を見ながら磨け。
歯ブラシのあたってる様子を指先と口の感覚だけで測ろうとするな。
Permalink | 記事への反応(2) | 22:09
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毎食後磨いてフロスもやって夜にはプラークチェッカーやって徹底的に磨くけど虫歯になるよ。エナメル質形成不全はつらいわ。
なんだこのランクアップしてない感ｗ言葉が足りなさすぎる
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