■anond:20200429143845

あくまで自分が良かった方法としては、Trello等でタスク管理して進捗具合がわかるようにしたり、

お風呂から上がったら本を読む、みたいにトリガーを決めておくようにしました。

そして一度に何もかも始めるのではなく、何か一つできたらもう一つ加えてみる、という方法も併用しています。

ただ、現状に不安があるのであれば、まずは心を休めるのが先決です。

何かやるにしても不安から逃れられたり、不安が忘れられることが良いかなと思います。

Permalink | 記事への反応(1) | 14:51

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