2020-04-25

anond:20200425103644

踏み台昇降抵抗力は上がらない。日光浴、循環する空気必要視覚効果(「気分転換」と呼ばれる)も大切。

VRもつけて庭で彷徨う遊びならいいかもね。そんな環境がみんなあればいいね

  • バルコニーでHIITスクワットがオススメ 8インターバルで一日が潰れるほど効く

    • 汗が飛んで洗濯物に臭いがつくのでやめてください。それと、「うぅっ!」とか「はぁわ」とかうるさいです。今度聞こえてきたらホースで水かけてやる。

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