■昨日から酢納豆を始めました

特徴

・30歳ジャストの女

・糖尿病に片足突っ込む

・医者に行くと「痩せろ」と言われる

・謎の蕁麻疹が出る

・160cm　82kg

目的

・痩せたい

・血圧を下げたい

・血糖値を下げたい

・健康になりたい

・末端冷え性を治したい

やる事

・酢を１サジ加えた納豆を1日1個食べる

・毎日30分多く歩く（1万歩超える

・トイレ行くたびスクワット

酢納豆、効くと良いな。

Permalink | 記事への反応(1) | 10:40

ツイートシェア