2020-02-06

痔でもできる運動ありますか?

ある日突然、何の前触れもなく痔になりました。

内側の切痔。

痛みもストレスですが、

5年間マイペースに通っていたスポーツジムに行けないことが

最大のストレスになってきました。

激しいスポーツ筋トレは元々やっていませんでしたが、

肛門負担がかからない程度で身体を動かしたいとうずうずしています。(肛門も。)

肛門負担がかからない運動は、ない気がして絶望の淵にいます

くしゃみしても痛いんだから

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