筋肉ついてくるのが意外とわかって、ポチポチゲーとかでちょっとずつ資産貯めていくみたいな感じで楽しくなってくる。
筋トレとはいっても自宅でできる自重トレのみ。スクワットと腕立て伏せ。
最初は50回もできないかんじだったけど、2,3か月続けてたら150くらいはいけるようになって、こんな歳(アラフォー)にもなってこんなにはっきりと成長を感じられるとは思わなかった。
腰痛に悩んでて、勝間氏のブログを見て始めたんだけども、少し痛くなることはあっても動けなくなるほど痛くなることはなくなった。これからもそれなりにやっていく予定。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:07
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すごいね！
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