2019-07-18

anond:20190718150847

俺はここで何度も書いてるんだけど

ヴィパッサナー瞑想という仏教瞑想を薦める

スマナサーラというスリランカ人のお坊さんの瞑想の本を1冊買ってそれ通りやるだけ


いまはやってる瞑想って殆ど仏教由来なんだけど

変なアレンジやはしょりを入れてるのばっかりだからこれがいい

https://www.amazon.co.jp/自分を変える気づき瞑想法【第3版】-アルボムッレ・スマナサーラ/dp/4865640142/


わかんないことあったら質問してくれていい

別になんかの宗教信者になる必要はない

記事への反応 -
  • anond:20190718023854

    瞑想するとマジでいいぞ ほんとうにそんなくだらないことどうでもよくなる

    • anond:20190718150812

      やり方知りたい 調べてもバラバラでわからない

      • anond:20190718150847

        俺はここで何度も書いてるんだけど ヴィパッサナー瞑想という仏教の瞑想を薦める スマナサーラというスリランカ人のお坊さんの瞑想の本を1冊買ってそれ通りやるだけ いまはやっ...

        • anond:20190718154354

          Amazonのリンクは https://www.amazon.co.jp/dp/4865640142/ これだけでいいぞ。

          • anond:20190718154529

            そうしたつもりなんだけどなんかアマゾンのURLコピペは謎の挙動をする

        • anond:20190718154354

          ありがとう! まずこの本買ってみる

        • anond:20190718154354

          質問いいですか

          • anond:20190719101944

            どうぞ。 たまに見てるから書いておいてくれれば返事するよ。

            • anond:20190724181203

              波動とはなんですか?

              • anond:20190724181639

                観測する度粒子になったり波になったりする状態のことだね。

              • anond:20190724181639

                仏教の言葉ではないと思います。 もしそういう言葉を使っている瞑想セミナーにいっているのなら そこは仏教とは関係のない独自のアレンジのものです。 私の立場では「おすすめしな...

              • anond:20190724181639

                ↓↘→P ハドゥーゥケン

      • anond:20190718150847

        野菜食って運動すれば瞑想出来るんだろ? あいつは死ねや

    • anond:20190718150812

      瞑想はマジで効果あるな。 ヴィパッサナーは、最初は自分の感情を評価しないようにするのが難しいと思うから、慣れるまでは数息観でも効果はあると思う。

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