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瞑想するとマジでいいぞ ほんとうにそんなくだらないことどうでもよくなる
やり方知りたい 調べてもバラバラでわからない
野菜食って運動すれば瞑想出来るんだろ？ あいつは死ねや
俺はここで何度も書いてるんだけど ヴィパッサナー瞑想という仏教の瞑想を薦める スマナサーラというスリランカ人のお坊さんの瞑想の本を１冊買ってそれ通りやるだけ いまはやっ...
Amazonのリンクは https://www.amazon.co.jp/dp/4865640142/ これだけでいいぞ。
そうしたつもりなんだけどなんかアマゾンのＵＲＬコピペは謎の挙動をする
ありがとう！ まずこの本買ってみる
質問いいですか
どうぞ。 たまに見てるから書いておいてくれれば返事するよ。
波動とはなんですか？
瞑想はマジで効果あるな。 ヴィパッサナーは、最初は自分の感情を評価しないようにするのが難しいと思うから、慣れるまでは数息観でも効果はあると思う。
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