2019-07-24

anond:20190719101944

どうぞ。

たまに見てるから書いておいてくれれば返事するよ。

記事への反応 -
  • 瞑想するとマジでいいぞ ほんとうにそんなくだらないことどうでもよくなる

    • やり方知りたい 調べてもバラバラでわからない

      • 俺はここで何度も書いてるんだけど ヴィパッサナー瞑想という仏教の瞑想を薦める スマナサーラというスリランカ人のお坊さんの瞑想の本を1冊買ってそれ通りやるだけ いまはやっ...

      • 野菜食って運動すれば瞑想出来るんだろ? あいつは死ねや

    • 瞑想はマジで効果あるな。 ヴィパッサナーは、最初は自分の感情を評価しないようにするのが難しいと思うから、慣れるまでは数息観でも効果はあると思う。

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