本題の通りニートになってからあまり長く寝れなくなったんだよね。
最近は午前11時起きるんだけど日中は確かに眠くなるんだよ。
我慢して・・・深夜になるけど眠気は来ない
このまま朝の9時になってやっと眠くなって寝るんだけど
11時で目が覚めちゃうの・・・
常用的に市販の眠剤使ってたからなのかな?
Permalink | 記事への反応(1) | 16:55
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概日リズム睡眠障害