冷えで凝ってしまっているのかな。痛いですね、大丈夫？
薄いシャツを下に着てそれに首の後ろ、肩甲骨の下あたりに貼るカイロペタペタする。
その上にゆとりのあるやわらかめの服を着る。
若しくは
レンジで温めるカイロみたいなの売ってるので、温めて、頸や背中にのせたりすると
かなり楽になりますよ。
整形外科にちゃんとかかってくださいね。
Permalink | 記事への反応(0) | 22:51
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肩こり用の薬を飲んだ 筋弛緩剤が入っているらしい 心なしか首の痛みが軽減した… ような 最近 首から肩からもう動かすと痛いレベル すっかり凝りが取れたりするんだろうか だったら...
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