■今日の適当サンド

・マッシュルーム3個　みじん切り

・玉ねぎ1/4個　みじん切り

・とんぶり適当量

・鮭缶1個

・ツナ缶1個（鮭だけじゃ足りなくなったので急きょ追加）

以上をボウルに突っ込み、マヨネーズと味の素と胡椒、隠し味にオリーブオイルと醤油をちょっと入れて、混ぜ混ぜ

できたら食パンに乗せて二つに折って食べる

おいしいけど、とんぶりの存在感が思ったより無かった

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