不眠症みたいのじゃなくて。
夜、晩ごはんの後片付けしたら寝るだけなんだけど、ついつい、はてブとかツイッターとか見ちゃう。見るものがないとソリティアとかやっちゃう。それで２時間３時間経ってる。１２時近くになってようやく台所に立って、片付け終わったら歯磨いて、お茶を飲んだりして、1時くらいに寝る感じ。
ずっと寝不足で、今日こそは早く寝ようと思うんだけれど、毎日同じ繰り返し。どうしたら早く寝れるのかわからない。
昔はどうしてたんだったっけなー
Permalink | 記事への反応(2) | 17:44
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病院の入院時の就寝時刻は午後９時が多いので９時に布団に入る ９時に消灯して液晶パネルは見ない
１２時くらいにお腹空いたっていってくる家族が絶対いないホテルならすぐ寝られるだろ。 自宅をホテルにしろ
村上龍とか羨ましい
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