週1くらいでやろうと思ってるんだけど。
運動してもなかなか続かなくて、痩せてた時に3回くらいボルタリング行ったことあるけど楽しかったんだよね。
だからそれを趣味にして、続けてたら痩せるかなと考えているんだけどどうなんだろう。
太った理由は以前より食べているのと、以前よりお酒を飲んでいるのと、以前より歩いていないってところなんだけど。
環境的に食事と酒が制限できないから、運動しかないと思ってるんだけど、続かないんだよね…。
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