■anond:20190130054029

今から寝るから試してみよう

この前睡眠法でググって見つけた方法、

言葉を一つ思いついて、一文字ずつそれが頭文字の単語を思い浮かべる

例えば

最初の単語が「さかな」だったら「さーかす、かもめ、なみだ」みたいな感じ

（説明めっちゃ下手ですみません）

これは割とすぐに眠れた

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