2018-12-30

anond:20181229212855

もうチョイで40㎏台だったとき一人暮らし

お腹が夜中にすいたら

「味付け海苔」を食べて凌いでました

バゲットカフェオレ青汁

ガッツリ残業もあるので)

ウェツってくらいちゃんと食べる

ショートケーキ1個買ったら、夕飯は食べない

(むしろ経済的にそうだったという話も💦)

明石焼き注文したら、家に帰ったら小さいヨーグルト1個

そんな感じでした。健康的ではなかったけど

太らなかった。

そのころのお腹すいたとき夜食が、味付け海苔

出来れば分厚くて、おいしいのを探すと満足度が上がります

記事への反応 -
  • 健康診断でメタボの保健指導受けて数日 自炊を心がけている ポテチ等 全部食べずに袋を折る、は微妙にやってる けど折ってしまっとくつもりが30分後に開封、みたいな食べ方になった...

    • もうチョイで40㎏台だったとき(一人暮らし) お腹が夜中にすいたら 「味付け海苔」を食べて凌いでました 朝 バゲット+カフェオレ+青汁 昼 超ガッツリ(残業もあるので) ウェツっ...

    • 水を飲み腹筋100回を風呂入る前に毎日やってみよう 多分10分あればできる

    • 自炊は駄目だ 銅蟲先生のように、食欲に忠実になりやすい 多量の野菜や肉で数人分の鍋を作って、食べまくったり、美味いものを大量に作って、タッパーに入れるのもなあ、と思いつつ...

    • そもそもポテチ買っちゃう時点でもう無理なのでは。足切断まであと一歩

    • 3ヶ月後に3キロ減が本当に無理かは体重計にのってればわかる。 体重計乗るだけダイエットの考え方結構好き

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