■anond:20181203000109

薬が嫌なら、行動療法を試してみれば？

ネットで調べれば、おおよその方法は分かる。

必要なのは、ノートとペンとだけだから、お財布にもやさしい。

薬みたいな副作用もない。

ダメ元でやってみては？

・・・って元増田はこんな回答は望んでないかな？

分かるよーつらいよねーっていう共感を望んでる？

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