夕方になると不安が強くなる。
薬でどうこうできないでしょ?デパスは頼りにしたくないし...
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薬が嫌なら、行動療法を試してみれば? ネットで調べれば、おおよその方法は分かる。 必要なのは、ノートとペンとだけだから、お財布にもやさしい。 薬みたいな副作用もない。 ダメ...