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1年で10kg痩せたから書きたい。とか言って調子乗ってる奴が居た 1年で10kg、1ヶ月で800g。間食止めれば勝手に痩せるレベルだよね。デブならすぐ痩せるわ 本当に求められているのは、適...
調子乗ってるかどうかは置いといて 人の努力を笑うクズにはなりたくないもんだな。
なんか良い事言ってる系だけど、ダイエットしたことないだろ？ 一ヶ月に体重の5％落とすとかなら努力だけど、1kgもいかないなら努力なんて必要ない。誤差レベル 結局、デブが食生活...
こんだけクソ暑いと食事制限も野外での運動も全部疲労に跳ね返るからクーラー効いたジムで運動するぐらいしかない気がする
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