世の中には何万冊、何億冊も本を読んでいて読書量でマウントしてくるやつがいる。
しかし、何億冊の読書で得られる智慧も、１０分の瞑想で得られる智慧に比べれば小さなものである。
運動と野菜１日350gを忘れなければ。
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