2018-05-31

https://anond.hatelabo.jp/20180416002429

このダイエット宣言を書いたのは一ヶ月半前か〜。

ジム通いはゆるゆる続いています

体重気持ち減りました(3キロ)が内臓脂肪全然減ってなくてツラい

内臓脂肪を減らしたいのでちょっとから食生活を「野菜と肉」から野菜・魚・豆」にしたら体調がよくなりました

・まだまだモテてません(今後モテるかもわからない)

さあ、いつまでがんばれるだろうか。夏は代謝の上がるダイエットの季節だからな。がんばりたいな。

記事への反応 -
  • 何度かの失敗を踏まえて今回の方針。 ・本格的なダイエットの前に、まずはダイエットのための運動や食事制限に耐えられるだけの体力をつけるところから始める ・寒い時期は飯を食...

    • このダイエット宣言を書いたのは一ヶ月半前か〜。 ・ジム通いはゆるゆる続いています ・体重は気持ち減りました(3キロ)が内臓脂肪が全然減ってなくてツラい ・内臓脂肪を減らした...

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