中高とバスケやっててそれ以降は特にスポーツや身体を動かしたりはせず、今では痩せてた時期より15kg太った30半ばのおっさんだ。
4月に入ってから出てきたお腹が切なくてストレッチと筋トレとランニングを始めた。
まだ体重はほぼ変わってないし、劇的に筋力が付く段階でもないのに、身体がどんどん動くようになってきて楽しい。
まるで身体が忘れてしまっていた動き方をひとつずつ思い出していってるかのようだ。
暫くは自重トレで頑張って、逆立ち腕立てができるくらいまで身体戻せるといいな。
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