筋肉ついたし筋トレの知識もついたし何より運動楽しいからやってみてよかった
腹筋割れてきたしハイキング行っても筋肉痛にならなくなった
二の腕もそんなにプニプニしなくなった
体重…は昔から増えも減りもしない
体脂肪率は25%に増えた
…あれ？！
Permalink | 記事への反応(1) | 23:22
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＞筋肉ついたし筋トレの知識もついたし何より運動楽しいからやってみてよかった ＞腹筋割れてきたしハイキング行っても筋肉痛にならなくなった うｎ ＞二の腕もそんなにプニプニし...
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