恐ろしい事に両立しちゃっているみたいなんですよ
多分重心が前にかかっていて、そうすると今度は後ろにバランス取るために腰が反って、でも猫背とか巻き肩もあるので、横から見るとS型カーブを描いてるんではなかろうか(これで重心後ろにしようとすると太もも前なのか腹筋なのかが足りなくてバランスを崩してしまう状態です)
腰が反るから余計に腹は出るしケツがでかいって言われるし、猫背だと無い胸がさらになくなるし見た目も良くないし…ヨガ・ピラティス・骨盤矯正のクラスに通っていた頃は少しは良かったはずなんですが…
骨盤のゆがみを直したりストレッチしたり筋力つけたり、やらねばならぬことが目白押しで途方に暮れてしまう
Permalink | 記事への反応(1) | 12:31
ツイートシェア
結婚式に向け、独身時代最後の贅沢として、エステに通っている。 内容はあれこれ変えてみたけど、今はサウナとオイルマッサージ。 元々は痩身が目的だったんだけど、昔から肩周りの...
反り腰と猫背って両立するの?どんな姿勢?
恐ろしい事に両立しちゃっているみたいなんですよ 多分重心が前にかかっていて、そうすると今度は後ろにバランス取るために腰が反って、でも猫背とか巻き肩もあるので、横から見る...
そうか、S字カーブがかなりきつくなるタイプなのね よくわかったありがとう