■数年間筋トレを続けているけど
毎日のように鏡で筋肉の発達具合を確認してるもんだから、変化に気付きにくい。相当やってるのに全然発達しないなーなんて思うことがしょっちゅう。でもふと数年前の自分の体の写真を見たら全然違っていた。明らかに体が変わっていた。日々の変化があまりに小さいから気付かなかっただけだった。コツコツとやれば結果は出てくる。すぐには出てこない。とにかく根気強く。それしかない。焦るな。焦ってやめたらダメだ。物事は数年単位で見ていかなきゃ。永くて飽きるけど、それが真実だ。
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