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日本人の｢短い睡眠｣が危険領域に入ってきた

http://toyokeizai.net/articles/-/181904

上の記事読んでふと思ったんだが、自宅勤務ではない一人暮らしの社会人で

平日、自分の家（部屋）に滞在できてる平均時間ってどのくらいだろう？

たとえば7時に家を出て20時に帰宅するサイクルだと滞在11時間なわけだから、

12時間は確実に割るはず。下手したら10時間にも満たないかも。

そしてその滞在時間のうち3～5割くらいは寝てる時間のような気がする。

家賃ってほぼ寝るためだけに払ってるようなもんなのか。

Permalink | 記事への反応(0) | 08:55

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