昼食
クッキー 4包 360kcal
アイス 250kcal
鍋の残り 50kcal
夕食
エビカツサンド半人前 321kcal
カツサンド1人前 660kcal
1600kcal内達成
体重 4ヶ月前の開始時期から-5kg 前回と変わらず
自炊鍋が続いていて、外食をしたい気持ちが強かった
が、結局スーパーで買ったサンドイッチに
なんとなく満たされない
体重は前回(1週間前)と変わらず
すぐには変わらない・停滞期はあると思うが、もやもやする
自覚としては、鏡で体型を見ると以前からは少し痩せたと感じる
が、やっぱりまだまだ太ましいなとも
ズボンが緩くなった気がするが、単にゴムが伸びたのかもしれない
結果が出ない日が続くが今日もがんばろう
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