20代前半。
ここ数年、ずっと、身体が怠い。体力がない。
出かけていても、立っているだけで疲れちゃってすぐに帰りたくなる。
首と背中のコリが酷い。
整骨院に通ってるけど、行った後の半日しかもたない。
運動した方がいいかとも思うけど、
身体が怠くて、運動なんて出来たもんじゃない。
家にいてゴロゴロしていても、
身体が凝って辛い。
近所の内科で血液検査してもらった事もあったけど、
なんの異常もなし。
凄く痛い！とかそういうのはないけど、
毎日毎日ずっと怠くて辛い。
どうすれば治るんだろう。
Permalink | 記事への反応(3) | 13:31
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だるいときこそ運動するべき スポーツとか大仰なんじゃなくてストレッチとかラジオ体操くらいでいい
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