■【注意】若い女性の間で「ロコモ症候群」が急増！　「座る」「立つ」「歩く」などの日常的動作ができなくなってしまう状態

自転車乗れってことだな。ジョギングやランニングでヒザを傷めて、医師の勧めで自転車に転向する人が今めちゃくちゃ多いぐらいだ。

それに自転車によく乗る人は自動車依存者よりも健康寿命が長く長寿であるという研究結果もイギリス、フランス、オランダ等で明らかになっているほど自転車は健康的。

脚痩せ、腹痩せ、二重アゴにも自転車は効く。

Permalink | 記事への反応(1) | 10:54

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