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正確に言えば、すぐ満腹になり腹持ちがよくなるようにしたい。
周囲を見渡してみると、どうやら人より大食のようだ。
どの程度大食いかというと、500円帯のコンビニ弁当1個でも満腹にならない。
おにぎりなら本当は3個くらい食べたい。
なお女だ。
コンビニにある「女子大喜びヘルシー弁当小さめ！」みたいな代物で腹なんぞ膨れるか、唐揚げ弁当ご飯大盛り持って来い！…と言いたい気持ちを日々抑えている。
これで私が華奢な美女なら大食いでも「個性的」で済んだんだけど、「何のスポーツやってるの？」と聞かれるくらいがっちり体型のゴリラである。
というか、何のスポーツもやってないので将来はデブまっしぐらだろう。
なんとかしないといけない。
今まで試行錯誤して分かったのは、食べた分だけ運動すればいいじゃない。と言われても、動けばその分余計に腹が減る。
ヘルシーな物をたべればいいじゃない、と思ったけれど、カロリーが低いものはそれだけ早く腹が減る。
「お昼は春雨スープ」みたいなスイーツっぽいことやってみたところ、3時くらいから猛烈な勢いでお腹がグーグー鳴るし、夜に食べたらひもじくて眠れなかった。
そんな中、知人は今日も「晩ご飯」と銘打ったスープ1杯のみをインスタにアップしている。
ああ、いいなぁ。
食費少なくていいなぁ。
作るの楽そうでいいなぁ。
太る心配しなくていいなぁ。
それともみんな猛烈なひもじさに耐えまくって生活してるんだろうか。
個人的には少量で済ませるときこそスープとかするっと入ってそのままで消化によさそうなものじゃなくて 噛んで噛んで噛みまくるといいと思う
胃は詰め込めば詰め込むだけ膨れるから意識的に量を減らして「我慢して慣れる」しかない。
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