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寝入りばなやうたた寝してる時に金縛りの夢見るんだけど、夢を見てるって意識あるんだよね。
あーまたこれかー睡眠外来そろそろちゃんと行かねば、とか思う。おしっこ行かなきゃなんだけど寝てしまったときになることが多い。からだが起きろっていうサイン?
夢なんだから自分の思った通りのことが起こせるのでは? って考えて(この夢を見てる時はそう考えられる)、でも何も出ないしそもそも金縛られてるので何も出来ない
このまま幽体離脱っぽくなったらどうしようとかこのまま死にたくないとか考えて、起きよう起きようと必死になるとしばらくして起きられる。
この状態になっちゃうともう普通の睡眠に再移行するのは無理なので、起きるしか無い。多分因果関係が逆で、そうなって起きた時しか覚えてないんだと思う。
この金縛りで、夢であると自覚できて、ってのみんなよく経験するのか知りたい。自分は週一か週二ペースでそうなる。
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