カテゴリー 「起床直後日記」 RSS

2018-07-04

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睡・時かん:7:30だ

へんな夢みた。

妻と付合うまえ付合ってた女から

知せがあり、その子増田の子

だというもの

その女は未婚の母を続けていると

いう夢。

全くデタラメ

という所で・おきた。

2018-07-02

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睡眠時間は7時間ほどだったが、

変な夢を見た。

出張先でのプレゼン全然準備してなくて

現地入りしてからそれを思い出すっていう

夢。式次第というかプログラムさえ持参してなく

それを問い合わせまくるところで目が覚めた。

この手の夢って初めてじゃない。

以前にも見たことがある。

目覚めが悪い

2018-06-28

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昨日、9じに眠、4:00に起。

7時かんか・・・

起床后も何となくだるさが・・・

クエン酸が効くとのことでレモン

飲だ。

ビタCも。

2018-06-25

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昨日は睡眠時間6時間

二日酔い感覚的には大丈夫

また出張か ウンザリだなぁ

連続するとちょっと辛苦だなぁ

自転車で駅まで行かなければならないけど

ちっと遠い!!!!!!

2018-06-10

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昨晩は8時間睡眠

酒をしこたまやっちゃたんで

いまだに残留感がある。

当分飲酒はごめん🙇だ!!!!!!

風呂も入らんかったんでは?

朝になったが食欲もわかない。昨晩の

晩御飯はショワショワのことりちゃんの餌系

だったのに( ^ω^)・・・

2018-06-09

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昨晩飲酒過じょう。

今朝4:00起床

7H睡眠ダナ

昨日会義中シエスタ

2018-06-07

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昨晩は9時過ぎに就寝し3時に起床した

んで6時間睡眠か?

お昼寝できるね。

昨晩は疲れ果てて帰宅したので、

晩御飯も大して食べてないし、

酒もあまり嗜まなかった。

今日ビール缶でも購入して

こよっかな??

2018-06-06

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昨晩は調子に乗り

酒をたしなみすぎた。

ただ二日酔い感覚なし。

ワインを開けるとダメだな。そんな気がする

睡眠時間は7時間

2018-06-05

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昨日は休肝日

にもかかわらず7時間睡眠

過眠症か?

病院相談しようかな?

そういえば運転中えらい眠くなった。

あと少しでマクドナルドって言い聞かせながら

我慢した。

コーヒーを飲めた。

なんとなく不調だな!!!

2018-06-02

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今日は外の気温としては結構上昇したんだろうけど

さすがこの住宅!風通しよくしておけば

快適に昼寝できるわ。

これが休日出勤してオフィスにいようものなら

とんでもないことになってただか

昼寝してしまった

あと1時間開店時刻だなぁ

出向くとするかな?

コーヒーなんか飲んじゃったわ。うぐぐ

2018-05-29

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今朝は3時半に起きた。

コーヒー粉がなかったので、目覚めの一杯も楽しめず

2018-05-27

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3時に目覚めたので 6時間睡眠といったところか?

二日酔い感覚特になかった。

目覚めのコーヒー最近デカフェなので、全然きかない。

眠気がする。

昨日の料理はまあまあうまくいった。さら試行錯誤しよう

2018-05-26

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ああもう

時間近く寝てしまった。

どうしようもないなあ

途中トイレで起きたんだけど

二度寝しちゃった。

あほだな もう

二日酔い感覚は、別にない。

昨日は5時から飲んでたもんな。

本当は3時から飲み始めないとならないって

国家に定められてるが、違反だ。

プチ反則だ!!

2018-05-24

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7H近く寝ちまった

ぐほ〜

なんとなく残洒感も

はな水も垂れるし・・・

2018-05-23

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6時かん睡眠

まぁ良

昨日、音楽をキキ乍ら昼寝した!

2018-05-22

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2:30位に一旦トイレ起床した

のに二度寝してもた

4:00やで。

けっきょく!

あ〜

しかも何か腰痛いし・・

がんばって、灸得てくる?

2018-05-21

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昨晩は7時間半も寝た。

疲れた運動させられたからだ。

なれない運動をさせられた。

これはダメだ。

☆でもよかった。腰痛は残っているが

激痛というほどではない。生活に支障を

きたすほどではない。良かった。

☆そういえば昨日体重を久しぶりに

測った。予想ほど増えてなかったが。

去年よりは数キロ増えていた。

今日の天気はどうなんだろう?

2018-05-18

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今朝の起床時刻は3時過ぎです

睡眠時間は6時間 ちょっと

これなら許容範囲でしょうか

まあお昼寝しても、 罪悪感がない。


そう言えるわ。

結構ワインを飲んでしまったので

睡眠に悪影響があるか?

そのように心配

されたが、杞憂であった。

2018-05-17

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ウゴーーああああああ

7時間も寝てしまった。

昨晩酒もいささか飲みすぎたか

ウイスキーを180ミリリットル瓶の1/3

くらいにしといたので、大丈夫だと

思ったが・・

連日の猛暑で体が悲鳴を上げていて

目覚めが悪かったり寝すぎたりするのか?

そういえば昨日声を張り上げた関係

喉も痛いし( ^ω^)・・・

2018-05-14

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ああああああああもう

時間近く寝てしまった。

お酒も飲みすぎか?500ミリリットル炭酸水

買ってきて計量スプーンで少しずつウイスキーハイボール

作ったけど ダメね。

その後ワインを開栓してしまったのが

更に悪!!!!!

二日酔い感覚殆どないが( ^ω^)・・・

それにしてもよくない。

月曜は、休肝日だ。我慢するぞ

2018-05-12

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ああああああもう8時間以上

寝ちゃったよ!!!!!

情けない!

酒を前日に飲みすぎたか

ウイスキーハイボールワインだけ

なんだけどよぉ

二日酔い感覚も少しだけある。

2018-05-10

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朝起床したら5時だった。

9時過ぎに子供と眠りに入ったか

時間近く寝たことになる

ああああああああも-----。

寝すぎだろ!!!!!

酒を飲みすぎたか

2018-05-09

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ああああああああも-----

起床したら5時や( ^ω^)・・・

11時前に就寝したから6時間

寝てしまった。ゲロゲロ下呂温泉

半になったら、ナイフワークする

2018-05-07

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何だか7じかんも寝てしもたわ。

ガク一ッ!

何か思いっいたガ忘た。

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