■「体幹トレーニング(笑)　BIG3やってれば不要だろｗｗｗ」

そう思っていた時期が僕にもありました

おっさんが仕事の合間にちょっとBIG3やってても、付かない筋肉ってたくさんあるんだな

特に腰・腹の前面の筋肉の衰えがひどすぎて、あと寿命5年かもしれないとびびっている

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