2024-08-25

うんこ我慢してるときときってマインドフルネスだよな

自分の体に集中して、思考感覚が一致してる状態だと思う

  • 激しい腹痛の中、出口までまだ遠い下痢便が大腸を移動して肛門からブシャー!!っと排出されるまで耐えてるときのメンタルコントロールも同じ気がする

  • そーかな?どうやったら一番近いトイレに早く到達できるか?とか色々考えるし、もしもそのトイレが使用中だったらどうしよう?とか雑念が多いけどな。

  • わかりみが深い。一種の生きることへの使命感みたいなものが湧いてくる。 あの心理状態って一体なぜ起きるんだろうな。

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