■anond:20240803124210

清潔感が保てないのは、学習性無力感にやられてる場合もあるよね

「何をやってもダメなんだ」という失敗に対する過剰な恐れがあるせいで、最初の一歩が踏み出せない

その恐れを克服するためには、まず自分を癒したり自分に自信を持てる何かを見つけないといけないよな

自己効力感を付けるにはどうすればよいかを、冷静に考えないとな

冷たい言葉をかけてくる他人などほっといてさ

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