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最近NHKの番組で知ったが、糖を栄養に変えるにはビタミンB1が必要らしい

そんで、栄養に変えられないと乳酸に変わって疲れがたまるんだとかいってたな

俺さ、コーヒーを一日5-6杯ぐらい飲むんだけど、尿からB1が出ちゃってる気がすんだよね

だってすげぇ疲れるんだもん、それに肉もちょっとしか食わんから摂取できてない気がする

Permalink | 記事への反応(1) | 06:35

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