強いストレスを強いられる仕事に従事してる人が、
つらい体験を一時的に忘れるために酒を飲むのはよくあること。
適量で済んでいるなら、無理にやめる必要は無いと思うけど。
不安が強いタイプなら、心療内科で抗不安薬を処方してもらうか、
個人輸入で抗不安性のある薬を買う。
軽いものなら、テトリスみたいな単純なゲームをひたすらやり続けることで、気をそらすことも可能。
Permalink | 記事への反応(1) | 04:15
ツイートシェア
今は自分が酒飲みになってる 酒が飲みたいというよりは頭にモヤがかかって不安感が安らぐから酒に手を出してしまっている気がする 方法は分からないけど不安感みたいなものが取り...
強いストレスを強いられる仕事に従事してる人が、 つらい体験を一時的に忘れるために酒を飲むのはよくあること。 適量で済んでいるなら、無理にやめる必要は無いと思うけど。 不...
残念ながら無職のパチスロ目押し職人です
12
