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1日の16時間を断食し残り8時間で食事を取る人々は、 1日の12時間から16時間の中で食事を分けながら取る人々に比べ心臓発作と脳卒中で死亡する確率がほぼ2倍となることが判明した。 ...
目標体重まで戻ったら3食食べようかな…
そうしたらまた3食時代の体重に戻っていくだけ
「健康にいい」とされてる事をやってる人ほど簡単に死んだりするよな 早起きの人とか 結局、身体にストレスを与えてるわけで、それが積もり積もって寿命を縮めるんだろうと思うけど...
「健康にいい」と思って飲んだサプリで死んだ奴もおるからの・・・
一日一食だと、食事と食事の間隔が24時間近くになるんじゃないの。
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