2023-10-08

これってもしかして鬱なりかけ?

・なにもかも面倒

・なにも楽しくない

・やる気出ない

・かろうじて平日は仕事だけする

休日は寝る以外することがない

・なんかしなきゃと思って出かけてみたりするが、帰りたい以外の感情なくなる、疲れるだけ

友達約束するとか「しなければならない」ことがあればギリ出かけられる

・のは前までの話で、最近は「しなければならない」と思うのが嫌だし気が重いので誰とも何も約束しないしそういうシチュエーションを避ける

集中力なくてNetflixすら観れない 本読めない楽器弾けない tiktokしか観れない

・3連休とか何も楽しくない

  • 単にお前の人生が退屈なだけ

  • ワイは今日も活気に満ち溢れながら社会の負け犬共を煽り倒しているのになぁ。

  • 人間の脳は、ぶっちゃけて言うと 1.欲求を発生⇒2.実行⇒3.満足(ドーパミン分泌) を繰り返す仕組みになっていて、脳内のいろんな部位でいろんな物質が分泌されることで、...

    • あらゆる分野で欲求が弱くなって何も行動できない ↑まさにこれだ  欲求が湧くようにするにはどうすればいいですか たぶんまだ生活に支障が出るところまでは行っていない(風呂に入...

      • 昔は、やる気がおきないうつ病に対して、 欲望を喚起する際にその信号を伝える物質、セロトニンやノルアドレナリンに対して、 一度分泌されたら、なかなか消えないように(再取り込...

        • 多種多様な鬱病に対してどの程度の現金や生活レベルの保障が好転を示すのか誰か真面目に研究してほしい。 おれ?2億円ぐらいかな。

  • やりたいことがあるのかないのか あるけどやる気力がないのか出来る能力がないのか 人生変えたいのかそうでないのか リスクを取りたいのか取りたくないのか 手帳が欲しいのか欲しく...

    • やりたいことがあるのかないのか→一応ある あるけどやる気力がないのか出来る能力がないのか→やる気力がない 人生変えたいのかそうでないのか→変えたいが、諦めている リスクを...

      • 食生活見直したり運動したりする 嫌なら自分が気力が持てない根本原因を探る 原因が見当たらないとか、考える気力が湧かないさっさと病院に行って薬もらう 薬の服用なんてODでもしな...

  • TikTok見れてえらい

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