そう思っていた時期が俺にもありました
でも、栄養抜きにして、単純に「飽きる」んだよなぁ、
飽きたらどうなるか？
食わなくなる。食いたくなくなるんだ
結果不健康になる
自分がそうだった
理論だけでは栄養は大丈夫だと思うんだけど、気持ちが続かないんだよなぁ
結果的には、いろんな野菜を食べた方が長続きして健康になれると思う
あと蛇足で栄養面を書くと、ビタミンEが足らない。
かぼちゃやアボカドから摂れる
あとアミノ酸も摂りにくいかな
ただ野菜以外でも摂れるからそっちで摂ってもいい
Permalink | 記事への反応(0) | 23:45
ツイートシェア
野菜ってニンジンとほうれん草とブロッコリーだけでよくない？？？ こいつらで大体の栄養素賄えるだろ
そう思っていた時期が俺にもありました でも、栄養抜きにして、単純に「飽きる」んだよなぁ、 飽きたらどうなるか？ 食わなくなる。食いたくなくなるんだ 結果不健康になる 自分...
23
