■食事で太ってる人はお菓子やめるか酒やめるか皿に白米盛るのやめるかすれば痩せルートに入る

つまり、お菓子とか酒とか白いごはん大好き今日も白米おかずに白米食べますとかをやめてもハッピーでいられるようにメンタルと生活を調整するのが肝要

そっちのサポートなしにお菓子や酒や白いごはん大好きをただカットしても人生耐えられなくなるだけだぞ

Permalink | 記事への反応(1) | 20:53

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