■ダイエット44日目　停滞期が来た

はー、萎えるなあ

まっすぐ落ちて、水分含め7kg落ちたけど、そこからいきなり2.5kg増えてそこからビビるくらいの維持

これでもう5日目だ

人間の体は本当に不思議だわ

どういう事になってるんだろう

まあまだBMI23.5だから、どん底ではないわけで

誤差に隠れてるだけで実際減ってるのかもしれないけど

経験則で、実際全然減ってなかったりするんだよね

何か実験してみようかなぁ

一瞬だけケトジェニックやってみるとか

あとは16時間ファスティングか

チートデイは怖いが

運動は無理しても効かないことが多いんだよなあ

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